[...] tych ilosci nie zwiększałem białka. Bende miał pewny przypływ gotówki 400 zł jak nie wiecej i co byscie poradzili kupic bo deki i boldo wystarczy do 10 tygodnia jak by brac cały czas po 400mg deki i 300 boldo Czy kupić Trenaject 10 ml + Tabletki Stanabol 100 tab. Trenaject 300 zł Stanabol 100 zł (czy to sie opłaca takie małe ilości na 5 [...]
[...] studentem pierwszego roku medycyny i w sumie mam od kogo na uczelni dowiedziec sie o czegos o takich skutkach, jednak nie chce wzbudzac podejzen ze niby sam chce zaczac brac bo moge miec potem klopoty a wydalenie z Akademi rownac sie bedzie koncowi mojej kariery. Bardzo Prosze o odpowiedz. Jedyne co moge zrobic to nagrodzic SOG'iem za Madra [...]
Witam, rozpisałem sobie przyjmowanie supli na pierwszy cykl w poniższy sposób: Dni treningowe: 1.Rano na czczo: Xtreme Stack 20g, 2.Rano po śniadaniu: Omega 3 Gold 1x1kaps, 3.Po obiedzie: Vita-Min Multiple 1x2kaps, 4.Przed treningiem: Xtreme Stack 20g, 5.Po treningu: Xtreme Creapure 5g, 6.Wieczorem po kolacji: Omega 3 Gold 1x1kaps. Dni [...]
witam, jakiś czas temu pojawiły się bóle w lędźwiowej części kręgosłupa, uniemożliwiały mi trening pleców i barków, czułem silny ból przy ćwiczeniach obciążających kręgosłup, do tego po jakimś czasie ból zaczął promieniować do lewego uda. poszedłem do lekarza, który zalecił przerwę w treningach na 3-4 tyg, kazał brać ketonal i jakąś maść. Zrobiłem [...]
Witam:) Jestem typowym przykładem ektomorfika. Zawsze byłem szczupły ale teraz postanowiłem, że spróbuję nabrać masy i trochę poćwiczyć. Obecnie przy wzroście 180 cm ważę 70 kg. Kiedyś sporo uprawiałem lekkoatletykę, obecnie już nie. Podwieszone linki przeczytałem - jest całkiem sporo tego, więc wybaczcie jeśli spytam się o coś co było sto razy [...]
[...] jak byscie to dawkowali na moim miejscu? Mysle ze kreatyne bede dawkowal tak DT:5g na czczo,15g cp przed tren DNT:5g mono na czczo co o tym sadzicie? Omega zamierzam brac do sniadania a MZB przed snem . Mono zostalo mi ok 400g z I cyklu wiec zamierzam kupic duza puche Cp . W razie dawkowania prosze o poprawienie mnie zalezy mi takim [...]
[...] HMB w tabletach oczywiscie, tylko nie wiem jakie moze doradzicie? Noi jak juz bede mial caly zestawik to chce zaczac zazywanie... i chcialbym zapytac jak mam to wszystko brac? i jaka najlepsza przy tym DIETA? CO MAM JESC? Cwicze co 2dni po okolo 1h ale mysle nad CODZIENNYM treningiem (z przerwą w niedziele) w czasie zazywania (50 dni poniewaz [...]
Witam Panowie pojawił się u mnie następując problem. Od tygodnia jadę na 2ed tabletkach mdrola. Niestety stałem się ofiara panującej grypy. Wczoraj byłem u lekarza i przepisał mi antybiotyk. Myślałem ze uda mi się przeleżeć problem, jednak do tego wszystkiego doszła jeszcze gorączka. Bez antybiotyku prawdopodobnie nie obejdzie. Mam go na 5 dni. [...]
Zamierzam w najbliższym czasie zapodać X-Panda (starsza formuła). Mam w gotowości 2 puszki i w związku z tym mam pewien dylemat. Puszka zawiera 50 porcji i wg wskazówek stosowania powinno się brać 2 porcje w dni treningowe i jedną w nietreningowe. Jako, że w tygodniu 4 dni trenuję, trzy odpoczywam to wychodzi, iż tygodniowo będzie mi potrzebnych [...]
Witam pytanie, mam zawody konkretnie walke czy Prop z winkiem jest dobrym rozwiazaniem, zależy mi na zrobieniu siły i 4-5 kg masy mięsniowej ogranicza mnie limit wagowy. czy dołożyć do cyklu deke na stawy pod uwagę biorę krótką jak brać na cykl czasu około 8-9 tygodni co z odblokiem zwykły clomid czy dorzucić hcg? 1. WIEK:23 2. WAGA:70 3. [...]
Witam Jestem w trzecim tygodniu cyklu: Meta(balkan)-1-6 30mg ed Mix testo(phenompharma)1-12 1ml e4d Dzisiaj zakład pracy wysłał mnie na badania okresowe Wszytko w porządku oprócz podwyższonych wyników wątrobowych norma 40 u mnie było 500. Lekarka kazała powtórzyć badania za 2tyg bo jeśli bedą nadal podwyższone nie przyjmą mnie do pracy. Zaleciła [...]
[...] będę jadł 3 tabsy dziennie o 6.30 11.30 i 15.30 (po posiłkach bogatych w białko) czy dobrze robie ? Następne pytanie dotyczy cynku otoz zakupilem Cynk firmy WALMARK (zinacasa franca nie chciala dac :) ) ile moge brac mg zeby nie zaszkodzilo ( 1tabs ma 10mg cynku) biore sobie 4-5 dziennie - nie za duzo ? Moj wiek to 19lat waga 82kg wzrost 185cm
[...] klata : martwy ciag : przysiad : Witam, proszę o ocene i rady do cyklu: 1-12 prop 100 mg e2d 1-12 npp 100 mg e2d mam 10k hcg więc w ostatnim tygodniu pierwszy strzał 3k i potem co drugi dzień po 1000j. Mam 2 listki cloma, kiedy zaczac brac ? Czy zastosować dawke szokowa przy pierwszym użyciu cloma np 150 mg a potem po 50 mg ? Pozdrawiam
Witam! Intensywnie zacząłem ćwiczyć w lutym. Ćwiczę co dwa dni, bo to podobno lepiej (wyczytałem tak właśnie na tym forum). Ćwiczę dosyć sporo, ale... jak dotąd widzę postęp, ale mały. Na pewno jestem bardziej wytrzymały, ale jednak czuję pewien nie dosyt. Proszę tak więc o pomoc. Chcę zacząć brać reduktor tłuszczu, ponieważ jestem nieco tęższy. [...]
[...] CP albo 650 albo 450 i co do tego? chce gainera GainBolic 6000 4kg albo MASS XXL co o tym sadzicie? teraz nie kupilem bo brak kasy ale za meich bedzie wiedz doradzcie mi cos aha i jak brac ten gainer z cp bo nie mam pojecia po treningu czy przed cp a po gainer czy cp rano i przed treningiem a gainer po prosze o porady daje sogi pozdrawiam =====
[...] kg.Zalezy mi na masie miesniowej.Mam do wydania ok 300 zl co 2 miesiace,co mozecie mi doradzic?Nie mam diety(jem co jest w domu) ale staram sie jesc dobrze,w regularnych porach(choc nie zawsze to wychodzi).Myslalem o kupnie Gainer1 4,5kg Witalmax,bialku 100% Whey co byscie zmienili co dodali?witaminy juz mam,koncze brac kreatyne.Prosze o porady
[...] sie nie wierzy bo aby zalezy na sprzedazy nast:srodka wiec co doradzicie? Masadrol mam juz zakupiony wiec teraz musze odblok sobie zalatwic... A za mies jak skoncze brac masadrol to zaczne lykac trenadol bo dopiero go zakupie wiec moze sie odblokowac jak w*******e 2 puchy co wy na to?ale trenadol dopiero zakupie za mies bo bede mial [...]
Mam pytanie w sprawie kaszki dla dzieci, takiej bobovita lub coś podobnego - tak to jest poważne pytanie i spodziewam się pomocnych odpowiedzi. Czytałem trochę na ich temat w internecie, że mogą nawet zastąpić gainera. Ja jestem bardzo chudziutki tylko 55kg wagi, oczywiście trenuje na masę ale słabo mi to idzie głównie z powodu diety, bo mam [...]
[...] spie nawet duzo zawsze te 8-10h jem tez czesto i nie odzywiam sie byle czym nie wiem co mam robic chcialbym to trenowac i dawac z siebie wszystko ale nie mam energii do zycia mam zamiar brac magnez moze pomoze troche gdy rano wstaje to zeby sie dobrze obudzic potrzebuje kilku godzin skad wziasc motywacje ? co zrobic zebym byl bardziej zywy...
[...] itp ciagle nie nie udaje mi sie trzymac poziomu:(. Moj lekarz powiedzial mi zeby zwiekszyc dawke co mnie z leksza drazni, bo to przeciez nie cukierki. I ostatnio zaczolem brac 0,5tab. tj 20mg gliclozide razem z moja dawka metformin i cukier sie wyrownal, co mnie cieszy, ale rbie tak bez wiedzy lek. mam pyt. czy moga wystabic jakies komplikacje [...]
